"White उपवास ='उप'(समीप)और 'वास'(बैठना)। उपवास के समय में हम केवल आहार का ही त्याग क्यू करते हैं, क्या हम आहार के साथ काम, क्रोध, लोभ, मोह, अहंकार, ईर्ष्या, द्वेष, नफरत, स्वार्थ जैसे अनेक विकारों को भी नहीं त्याग सकते ? क्या एक उपवास दया का, उपवास करुणा का, उपवास प्रेम का, उपवास सहनशीलता का, उपवास सहयोग का, उपवास अपनों का, उपवास रिश्तों का, उपवास खुशी और मुस्कुराहट का उपवास भावनाओं का भी नहीं किया जा सकता ? सोचिएगा जरूर.........🙏🙏 ©duggu"