जब आप अपने व्यवहार और विचारों के प्रति जागरूक नहीं होते तो मन को शांत करना कठिन होता है। स्वव्यवहारविचारयोः अविज्ञाते मनसः शान्तीकरणं दुष्करम् । It is difficult.
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