"#विश्व योग दिवस योग जीवन का आधार,सम्मिलित नित कीजिए भावना मलिन तज मन में ,शुद्ध भाव सहेजिए स्वच्छ तन और आचरण,आहार शुद्ध रखिए  श्वास के आवागमन पर,ध्यान केन्द्रित करिए योग ही है करे निदान,मानसिक अवसाद का योग ही है मूल मंत्र, व्याधियों के निदान का प्रात: बेला में उठ नित, प्राणायाम जो करे दिव्यता और मधुर भाव,संचरित मन में करे  बल बुद्धि शक्ति स्फूर्ति का, करे योग नित संचार  परमात्मा से मिलने का, यही उत्तम आधार    ---©किरण बाला"