"हफ्ते में दिन खासकर शनिवार या रविवार को टेक्नोलॉजी का उपवास करें जीवन तनावमुक्त रहेगा आप इंटरनेट पर अगर 25 मिनट काम करते हैं तो 5 मिनट आराम करें आप कितना समय आराम करते हैं यह महत्वपूर्ण नहीं है महत्वपूर्ण यह है कि आप जो तय करते है उसका पालन करें... -वेद प्रकाश ©VED PRAKASH 73 "