"करो ध्यान मन से और तन से करो योग। ... नींबू आंवला खाके इम्युनिटी का रखें ध्यान। ... करो जी रोज सैर ताज़ी हवा के संग। ... चबाकर खाएं भोजन, ना करें जी जल्दी। ... नॉनवेज से ज्यादा, शाकाहार भोजन में दम। ... ठंडे ठंडे पानी से स्नान, पूरा दिन रखे तरोताजा। ... फ़ास्ट फ़ूड बना देगा जी आपके शरीर को आलू। ©Priyanka singh 4545 "